RELAXATION

リラクゼーション

(くつろぎ、休息、息抜き)

リラクゼーションは、

健康や氣分、人間関係

全体的な幸福にとって

とても重要です。

このところの出来事や情報で

不安や心配、ストレス

感覚の麻痺、思考の麻痺などに

巻き込まれやすくなっています。

自分の不安は、自分だけのものではなく

人類全体に関わってきます。

個々のリラックスが

人類全体、もしくは地球全体に

影響していきます。

くつろぐ時間を設けること。

ホッとする場所を見つけること。

自分の安心を確保する

ルーティンを探すこと。

エッセンシャルオイルでも

岩塩でも

水でも

ロウソクの火でも

お香でも

クリスタル石でも

大地からの恵みを感謝して

息抜きしてみましょう♡⃛

その時間と共に

呼吸を大切にしてください。

深呼吸は、

心の落ち着きを取り戻し

心豊かな平和をもたらします。

体的には、

新鮮な酸素がもたらされ

不安が和らぎます。

そして、毎日

(できれば、朝)

小さな夢を

自分に語りかけてみてください。

何でもよいです。

『今日一日、

心の平和が保たれますうに』

『今日一日、

物事がスムーズに進みますように』

など…

そして、締めくくりの言葉は

『いつも、ありがとうございます💗』

媒体が欲しい方は

太陽☀️さんや

お仏壇

神棚

に向けてでもいいですね😊✨

ポイントは肯定的であること。

『失敗しないように』

『間違えないように』

否定から入らないことです。

肯定の言葉を自分に向けて

繰り返していくことで

人生の幸せを引き寄せます💗

肯定の言葉は

体、心、精神を

成長させてくれて

どんなときも

どんなことに対しても

本来の自分でい続けていけます。

本来の自分は

生まれてきた意味を

ちゃんと分かっていて

向こうから、

ヒントがやってきます。

リラックスすることで

心の安寧を

楽しんでください。

自分が分かってきます✨

自分を信じていきます💫

自分を愛していきます♥️

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💗サポートしてくださる神さま💗

SITA

シーター

(献身と忠誠の神)

メッセージ：

あなたは誰かのために精一杯

尽くしてきましたか？

何かの仕事を遂行するために、

全てを捧げてきましたか？

あなたの真心は本物です。

感謝をされなくても、愛情深いあなたは

耐えてきました。

シーターは

あなたがどんなに他人のことを

氣にかけ犠牲を払ってきたかを

分かってくださっています。

あなたは自分を後回しにして

尽くしてきましたが

それは最も神聖な行為の一つです。

あなたが愛する人たちのために

働くとき

あなたは自分に愛を注いでいます

🧚‍♀️💫✨

また、与えられている愛情に

感謝しないとき

愛は消え去っていくでしょう…

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𓂃𓃰ガネーシャ神さま

導きの神さま。門番神。